quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Postagem com 1 dia de atraso.

Estou postando com 1 dia de atraso, hoje é dia de descanso, ontem foi dia de treino.
Estou acompanhando a Taíse a começar a correr, então mue tgreino foi uma mistura do treino dela com o meu.
15' CA
3 x (4' CA e 1' LE)
15' LE.

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